Il bruciore di stomaco è, come dice il nome stesso, una sensazione di bruciore legata a problemi digestivi.
Il bruciore di stomaco. Le cause
Può essere causato da una ernia iatale, da una indigestione o da una infiammazione a carico dello stomaco.
Si raccomanda di
Consultate uno specialista per individuarne la causa puntuale.
E’ molto importante che sia esclusa l’eventualità di una malattia di tipo cardiaco.
QUALCHE CONSIGLIO GENERICO SU COSA ASSUMERE
L’assunzione regolare di succhi di frutta e di verdure curative, di erbe che facciano da contrasto all’acidità (olmaria, radice di tarassaco) ed erbe lenitive (polvere di corteccia di olmo rosso, radice di altea) può dare grande sollievo.
COSA FARE
Aumentare al massimo
- Frutta e verdura fresca
- Assunzione giornaliera di acqua (almeno 8 bicchieri al giorno quelli extra pasti)
- La polvere di corteccia di olmo rosso (soprattutto la sera) per proteggere lo stomaco dagli acidi in eccesso
Eliminare
- Caffè, bibite, alcol e cioccolato
- Cibi fritti, grassi e speziati
- Agrumi e pomodori
- Sottaceti
- Farine e zucchero raffinato
- Pasti abbondanti
- Fumo
- Medicinali antinfiammatori e antiacido che possono irritare le pareti dello stomaco
GLI ALIMENTI CURATIVI
Frutta e verdura: banane, papaie, barbabietole, carote, cavoli a testa, cetrioli, sedano pastinache
Erbe: aneto, calendula, camomilla, cardamomo, finocchio, liquirizia, olmaria, polvere di corteccia do olmo rosso, prezzemolo, radice di altea, radice di tarassaco, zenzero, semi di lino
- EVITATE LA LIQUIRIZIA SE SOFFRITE DI IPERTENSIONE. SE SIETE INCINTE LA DOSE DI PREZZEMOLO DA ASSUMERE NON DEVE SUPERARE 2 ML AL GIORNO E NON ASSUMETE PREZZEMOLO NEL CASO IN CUI SOFFRIATE DI INFIAMMAZIONI AI RENI.
Provate i frullati curativi anti bruciore di stomaco che troverete nella nostra sezione BONTA’ NEL BICCHIERE.
