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Una bevanda energetica e remineralizzante.
Fonte di calcio, ferro e potassio, utile anche per eliminare i liquidi in eccesso.
SMOOTHIE VERDE SPINACI E SPIRULINA
Ingredienti
100 gr di spinacini
2 banane mature
200 ml di latte di cocco
1 gambo di sedano
30 gr di semi di canapa
1 cucchiaino di alga spirulina
30 gr di sciroppo di agave
Preparazione
Sbucciate e tagliate a fettine le banane.
Dentro un contenitore e chiuse con la pellicola, fatele riposare in freezer per almeno 2 ore.
Lavate bene gli spinacini ed il sedano tagliato a pezzetti.
Asciugateli e frullateli bene.
Unite le banane congelate, i semi di canapa, il latte di cocco, lo sciroppo e la spirulina.
Frullate ancora fino ad ottenere uno smoothie morbido e vellutato.
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