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PER MANGIARE IN MODO SANO, USA LA ZUCCA! PREPARIAMO IL RÖSTI AROMATICO ALLA ZUCCA

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La zucca è un alimento che fa tanto bene alla nostra salute e – fortunatamente – è anche estremamente versatile da impiegarsi in una lunghissima lista di ricette dal ricoprire ogni portata di un menù ricco di benessere.

Con la zucca si preparano ottimi antipasti, gustosi primi e secondi piatti, ma anche dolci in una lunga possibilità di allettanti varianti.

Noi vi proponiamo la rivisitazione del Rösti di patate, in cui l’ingrediente principale sia – naturalmente – la zucca.

IL RÖSTI DI ZUCCA. LA RICETTA

Ingredienti

600 gr di zucca

20 gr di farina

1 uovo

1 rametto di rosmarino

1 peperoncino secco

30 gìr di semi di sesamo

40 ml di olio evo

Sale e pepe

Preparazione

Dalla zucca prelevare la polpa ben ripulita da semi e filamenti.

Tagliarla a cubetti e quindi grattugiarla con una grattugia a foro larghi.

Mettere il preparato in una ciotola con la farina, l’uovo, il sale ed il pepe.

Dividere il composto in 4 parti.

Mettere l’olio a scaldarsi in una padella.

Cuocervi un mucchietto di zucca (4 minuti per parte), avendo ben cura di schiacciarlo con una paletta.

Pulire e tritare il rosmarino ed il peperoncino.

Mescolare rosmarino e peperoncino con sale, pepe e semi di sesamo.

Servire il del Rösti ben caldo accompagnato dal composto aromatico.

 

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