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Stanchi della solita colazione?
Cercate qualcosa di diverso che sia “sano”, buono, leggero, energetico, oltre che veloce e facile da prepararsi e – perché no – anche consumarsi?
La soluzione è servita in un bicchiere di frullato!
SI CHIAMA ENERGIA LIQUIDA e promette molto bene!
SCOMMETTIAMO?
ENERGIA LIQUIDA
Ingredienti
Per 2 persone
- 175 di latte di soia e di riso
- 125 ml di ciliegie denocciolate
- 1 banana media tagliata a pezzetti
- 50 ml di mirtilli
- 25 ml di mandorle tritate
Nel frullatore incorporate tutti gli ingredienti, chiudete il coperchio ed azionate aumentando pian piano la velocità fino a quando non avrete ottenuto una consistenza omogenea.
BUON RISVEGLIO!
- NEL CASO IN CUI SIATE APPASSIONATI SPORTIVI PRATICANTI, ED AMANTI DEL GENERE, POTETE ANCHE UNIRE AGLI INGREDIENTI DEL FRULLATO 15 ML DI PROTEINE IN POLVERE.
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