Che l’olio di oliva, soprattutto se usato a freddo, sia particolarmente salutare, oltre a rappresentare un vero piacere al solo osservare la sua consistenza “cremosa”, inebriandosi con il suo inconfondibile “odore” di sana naturalità è cosa nota.
Interessante e soprattutto utile, però, è anche conoscerne le molteplici virtù medicali, che lo rendono grande alleato del nostro benessere.
LE FOGLIE DI OLIVO
I principi attivi contenuti nelle foglie di olivo sono vasodilatatori periferici e diuretici, risultando grandemente efficaci nella cura dell’ipertensione.
Le foglie sono utili anche contro l’aterosclerosi, l’eccesso di grassi nel sangue, il diabete e la febbre.
L’OLIO DI OLIVA
L’olio di oliva , per la sua capacità di dissolvere i calcoli, facilitandone l’espulsione, è consigliato in caso di coliche di fegato e reni, calcoli biliari e renali, nella dose di 40-60 gr al giorno da assumersi a digiuno.
L’olio di oliva, inoltre, esplica anche una azione lassativa, se assunto al massimo nella dose di 30-60 gr al dì, al mattino, seguito da una tazza di acqua calda.
In caso di ulcere gastriche, la dose consigliata è 1 cucchiaio 1 ora prima dei pasti.
Come rimedio contro l’ostruzione intestinale si può praticare un clistere per via rettale con 20-100 gr di olio nella stessa quantità di acqua.
Per la cura delle piaghe si rivela molto utile il decotto di foglie da utilizzarsi per lavaggi locali che favoriscono il processo di cicatrizzazione.
Noti sono anche i benefici dell’olio di oliva contro le scottature.
E’ infine consigliato nelle diete ingrassanti per il suo contenuto di vitamina E e nelle cure contro la sterilità.
IL MACERATO GLICERICO DI OLIVO
Il macerato glicerico di olivo è un valido aiuto contro:
- Eccesso di colesterolo
- Trigliceridi alti
- Pressione arteriosa alta
- Aterosclerosi
- Nevrosi fobiche e ossessive
In tutti questi casi la dose consigliata è di 50 gocce in poca acqua, da assumersi 2 volte al giorno lontano dai pasti.
OLIVO E COSMESI
Nella cosmesi l’olio di oliva è un prezioso grasso vegetale usato fin dall’antichità per la bellezza.
Per il viso
Si impiega come detergente per la pulizia delle pelli secche sensibili, arrossate, delicate e disidratate: massaggiatelo con cura nel viso e sciacquate con acqua fresca.
E’ anche consigliato per le pelli grasse, grazie alla sua capacità di regolare e riequilibrare la produzione di sebo.
Una volta applicato, sciacquatevi solo con acqua (senza sapone) quindi passate un batuffolo di cotone imbevuto di olio, al quale farete seguire un secondo asciutto, poi sciacquate ed asciugate.
Per le mani
Per nutrire mani screpolate basta applicare un po’ di olio e succo di limone.
Per i capelli
Per ridare lucentezza a capelli devitalizzati e spenti, fate impacchi con olio di oliva da tenere in posa almeno 2 ore, avvolgendo la testa in un panno caldo e poi lavate dopo 5 ore utilizzando acqua e limone nell’ultimo risciacquo.
