Quella sessuale è certamente l’attività fisica che apporta il maggior numero di benefici, sia di tipo fisico sia anche mentale, indistintamente agli uomini ed alle donne.
I motivi per cui fare l’amore è un vero e proprio – totalizzante – toccasana sono innumerevoli; ve ne abbiamo riportati 9, ritenuti all’unanimità i più irrinunciabili.
I 9 MOTIVI PER CUI IL SESSO FA BENE
- STIMOLA LA MENTE
Favorisce l’afflusso di sangue al cervello che – a sua volta – contribuisce a mantenerlo attivo e giovane.
- MIGLIORA LA MEMORIA
Aumenta il numero di neuroni nell’ippocampo, favorendo un significativo potenziamento dell’attività mnemonica. In questo caso, il beneficio è legato alla pratica regolare dell’attività sessuale, perché scompare, se interrotta.
- RIDUCE IL DOLORE
Rilascia ENDORFINE che svolgono un benefico effetto analgesico in caso ad es. di nevralgia, dolori mestruali, calcoli uretrali.
- PREVIENE LE MALATTIE
Se praticato almeno 2-3 volte alla settimana riduce considerevolmente il rischio di infarto ed attacchi cardiaci oltre a migliorare le difese immunitarie. Gli uomini che lo praticano almeno 4 volte alla settimana hanno il 20% in meno di possibilità di ammalarsi di cancro alla prostata.
- RINGIOVANISCE
Fare l’amore almeno 4 volte alla settimana produce un sorprendete effetto “lifting”, grazie al DEIDROEPIANDROSTERONE, un ormone naturale che viene rilasciato durante l’attività sessuale, che previene la formazione di rughe e radicali liberi.
- METTE DI BUON UMORE
Fare sesso al mattino mette di buon umore per tutta la giornata. E’ merito dell’OSSITOCINA che si libera e circola per ore …
- È UN OTTIMO ESERCIZIO FISICO
Si bruciano molte calorie; 3-4 al minuto…
- RIDUCE LO STRESS
Le ENDORFINE rilasciate riducono il livello di CORTISOLO, da cui deriva tutto il nostro stress
- FAVORISCE IL SONNO
OSSITOCINA E SEROTONINA, prodotte dal rapporto sessuale, sono i due ormoni che regolano il ritmo sonno-veglia.
