La candida è una infezione molto dolorosa che normalmente colpisce i genitali esterni.
Cerchiamo di fare luce su questa patologia che riguarda indistintamente, contrariamente a quanto si pensi, donne e uomini.
LA CANDIDA
La candida è una infezione da lieviti che colpisce gli organi genitali esterni di donne e uomini.
COME SI MANIFESTA
Compare sotto forma di scolo nelle donne e di eruzione cutanea negli uomini.
DOVE SI MANIFESTA
Può colpire la bocca dove causa una sensazione di bruciore o nel sistema digerente dove provoca gonfiore.
I SINTOMI GENERALI
Includono:
- AFFATICAMENTO
- SBALZI DI UMORE
- PERDITA DI MEMORIA
- DEPRESSIONE
- MAL DI TESTA
- DESIDERIO DI CIBI DOLCI
- IRREGOLARITA’ INTESTINALE
- PROBLEMI MUSCOLARI E ARTICOLARI
- PROBLEMI DI PELLE
LE CAUSE
La candida può essere dovuta a:
- Scarsa funzionalità tiroidea
- Diabete
- Gravidanza
- Antibiotici
- Steroidi
- Alimentazione inadeguata
O trasmessa per via sessuale.
I deodoranti vaginali, i saponi profumati aggravano la situazione, irritando le mucose protettive.
Stress contraccettivi orali, ormoni e conservanti alimentari possono cronicizzare la candida.
COSA FARE
Aumentare al massimo:
- Verdura ricca di antiossidanti
- Proteine vegetali (derivati della soia, riso con legumi)
- Aglio crudo (alcuni spicchi al giorno) che uccide i lieviti
- Yogurt con colture batteriche attive per controllare la crescita dei lieviti
Ridurre al minimo
- Frutta e succhi di frutta per ridurre l’eccesso di zuccheri della frutta che favorisce la crescita dei lieviti
- Verdure ricche di carboidrati (patate, mais e pastinache)
Eliminare
- Allergie ed intolleranze alimentari
- Banane, agrumi, frutta disidratata e funghi
- Alcol, caffè, cioccolato e tea
- Latticini che contengono zuccheri che favoriscono la crescita dei lieviti (fatta eccezione per lo yogurt con colture batteriche attive non zuccherato
- Miele, melassa, salsa di soja, zucchero e dolcificanti
- Carne
- Alimenti raffinati
- Alimenti contenenti aceto (sottaceti, senape, ketchup, condimenti vari)
- Il lievito e i prodotti da forno preparati con il lievito
