- Il nostro corpo è costituito per il 70% di acqua.
2.5 litri è la quantità di acqua che mediamente “disperdiamo” ogni giorno ed è la medesima che – almeno – dobbiamo re-integrare, bevendo.
Bere. Non sempre ci è facile, specie in inverno quando a prevalere sulla voglia di dissetarsi – tipicamente estiva – è il desiderio di mangiare.
E così finiamo inevitabilmente con l’accumulare tossine, che per scarsa sudorazione unita ad una “povera” idratazione, si “annidano” qua e là nel nostro corpo, con le conseguenze sulla salute ed anche sull’spetto, ormai – ahinoi – tristemente note.
Come fare dunque per disintossicarsi anche in inverno, riaccendendo la voglia di bere e – magari – spegnendo quella di ipernutrirsi?
Aggiungiamo all’acqua qualche “salutare” ingrediente che ne mantenga inalterate le proprietà, potenziandone gli effetti “detox”.
ACQUA E ALOE
E’ un toccasana per l’organismo che oltre a dissetare ed idratare, depura, favorisce la digestione e svolge un’“energica” azione lenitiva ed antiinfiammatoria.
ACQUA LIMONE E ZENZERO
Un elisir che stimola il metabolismo, svolge azione antisettica, digestiva, tonica, depurativa e detox.
TISANA CALDA CURCUMA E TARASSACO
Questa tisana, da bere ben calda, è particolarmente indicata per chi, oltre a voler sortire un effetto disintossicante “ad alto impatto” soffre anche di gonfiori addominali e meteorismo, ai quali consigliamo anche – in alternativa una TISANA AL FINOCCHIO.
ACQUA E ARANCIA
Acqua e succo di arancia spremuto fresco sono gli ingredienti di una bevanda, oltre che ricca di gusto e vitamine, che drena e depura l’organismo, liberandolo dalle tossine in eccesso.
