Il basilico, oltre a pervadere del suo inconfondibile aroma la cucina mediterranea, ha un effetto stimolante e benefico sul sistema nervoso, circolatorio e muscolare ed è perciò di sollievo negli stati di agitazione e di insonnia.
Inoltre, per le sue proprietà digestive ed antifermentative è consigliabile a chi abbia una digestione difficile, specie se associata ad un accumulo di gas nell’intestino e nello stomaco.
Oltre che come antispasmodico apporta grande beneficio in caso di acidità gastrica.
Valido espettorante è di aiuto contro raffreddore e tosse grassa.
DEBOLEZZA, STANCHEZZA ED AFFATICAMENTO
Nei casi di debolezza, stanchezza ed affaticamento è consigliabile un bagno caldo a base di basilico.
La sera prima di coricarvi, riempite la vasca di acqua calda, introducetevi un sacchettino di garza con 50 gr di foglie di basilico e restate immersi per almeno 20 minuti.
OCCHIAIE E PALPEBRE GONFIE
Con l’infuso a base di basilico si possono fare efficaci impacchi decongestionanti per palpebre ed occhi particolarmente segnati dalla stanchezza.
In commercio esistono gel e creme per il contorno occhi a base di basilico ed altri componenti come la centella asiatica, ottimi per attenuare la ritenzione idrica, causa principale delle “borse” agli occhi.
Gli impacchi vanno applicati la sera prima di andare a dormire, per una decina di minuti.
Il gel, invece, la mattina, prima del trucco.
L’infuso di basilico è anche un ottimo tonico rivitalizzante per pelli stanche, purché usato appena pronto.
INSONNIA E STATI DI AGITAZIONE
Mettete a macerare per 5 giorni in 1 litro di marsala 50 gr di fiori e foglie di basilico e 50 gr di fiori di camomilla.
Filtrate e bevete 1 o 2 bicchierini al giorno per 20 giorni.
DIGESTIONE DIFFICILE, SPASMI E ACIDITÀ GASTRICA
Preparate un infuso lasciando 15 gr di fiori e foglie di basilico in 1 litro di acqua bollente per 10 minuti, tenendo il recipiente ben chiuso.
Filtrate.
Assumetene dalle 2 alle 4 tazzine al giorno, prima dei pasti.
TOSSE E CATARRO
Preparate un infuso lasciando un pugno di foglie e fiori di basilico secco per 10 minuti in 1 litro di acqua calda.
Bevetene da 2 a 5 tazzine nell’arco della giornata.
RAFFREDDORE
Per liberare il naso costipato, riducete in polvere fine una manciata di basilico secco; otterrete una polvere starnutatoria da fiutare a piccole dosi, proprio come un tempo si faceva col tabacco.
