Beh, ovviamente non basta, ma effettivamente se associato a uno stile di vita sano e a una dieta equilibrata, i risultati potrebbero andare oltre le aspettative.
Aceto di mele, perché fa tanto bene?
L’aceto di mele, infatti, è un ottimo depurativo intestinale, ovvero è in grado – grazie alla presenza dell’acido acetico – di ripulire le vie digestive, prevenendo la stitichezza e impedendo ai batteri di attaccarsi alle pareti dell’intestino, ostacolando – così – la formazione di tossine e gas.
L’aceto di mele, dunque, ci aiuta a depurarci, accelerando il processo digestivo ed evitando fastidiosi gonfiori addominali.
La l’aceto di mele “riempie”: berne 2 cucchiaini miscelati in acqua prima di andare a dormire, aumenta il senso di sazietà, limitando…il cibo introdotto.
Il potassio presente nell’aceto di mele ha un potente effetto diuretico, evitando ritenzione idrica e crampi.
E che dire della mela?
La mela è da sempre un frutto molto amato ed utilizzato sia in cucina sia in campo medico.
Le virtu’ della mela
La mela è in grado di bilanciare l’acidità di stomaco; la peptina e i fitosteroli in essa contenuti ostacolano la formazione del colesterolo e per questo è altamente consigliata nelle diete per i diabetici, se assunta cruda e con moderazione.
I polifenoli della mela sono risultati molto attivi contro il cancro esofageo, alla gola, al colon retto, alla mammella, alle ovaie ed alla prostata.
Recenti studi hanno evidenziato una validità interessante del succo di mela contro PARKINSON ed ALZHEIMER.
L’ACETO DI MELA. USATELO PER:
- PULIRE L’INTESTINO
- STIMOLARE LA DIURESI
- EVITARE I CRAMPI
- DEPURARE L’ORGANISMO
- RAFFORZARE IL SISTEMA DIGESTIVO
- BILANCIARE IL PESO CORPOREO
- AUMENTARE IL SENSO DI SAZIETA’
Ricetta e Impiego
- 1 chilo di mele mature
- 600 r di zucchero di canna
Lavate le mele in acqua e bicarbonato.
Sbucciatele a metà, togliete il torsolo e fatele a pezzettini.
Versatele in una ciotola capiente, pestatele con una forchetta ed unite lo zucchero.
Amalgamate bene.
Travasate il composto in un vaso di vetro scuro molto capiente e unite 2 litri e mezzo di acqua.
Miscelate bene e coprite con una garza, per evitare contaminazioni, ma facendo in modo che entri aria.
Fate riposare per 10 giorni, aprendo una volta al dì per mescolare con un cucchiaio di legno.
Fate riposare ancora per 10 giorni, miscelando solo a giorni alterni.
Lasciate in “pace” il composto per i successivi 10 giorni.
Dopo i 30 giorni totali, filtrate con un colino a maglie strette ed imbottigliate.
CONSIGLI:
Usate l’aceto di mele per condire insalate.
Per depurarvi , ripulendo fegato ed intestino e per beneficiare dell’effetto dimagrante del composto, versatene un cucchiaio in un bicchiere di acqua e bevetene 3 volte al dì prima dei pasti.
L’assunzione dell’aceto di mele non si può prolungare oltre i 10 giorni, a cui si farà seguire un periodo di almeno 1 mese di pausa, prima di – eventualmente – tornare ad assumerlo con regolarità.
