22.5 C
Roma
mercoledì, 28 Luglio, 2021
No menu items!
Home FOOD POWER BOWL CON CIPOLLA DI TROPEA, UOVA E RISO VENERE

POWER BOWL CON CIPOLLA DI TROPEA, UOVA E RISO VENERE

- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -

O per meglio scriversi INSALATA UNICA CON CIPOLLA DI TROPEA, UOVA E RISO VENERE.

Proteine e cereali (carboidrati) su un letto verde di insalata e verdure.

Che altro desiderate?

POWER BOWL CON CIPOLLA DI TROPEA, UOVA E RISO VENERE

INGREDIENTI 1 porzione

125 gr di insalata misticanza

mezza cipolla di Tropea

2 uova Bio

80 gr di riso Venere già cotto

una manciata di noci Bio

1 cucchiaino di semi di sesamo

10 steli di erba cipollina

1 cucchiaio di bevanda di soia

3 cucchiai di olio di semi di sesamo

2 cucchiai di acqua

 

Preparazione

Cuocete le uova a partire da acqua fredda per circa 8 minuti dall’inizio del bollore.

Una volta cotte e raffreddate, tagliatele a fettine.

Affettate sottilmente la cipolla e assemblate l’insalata con tutti gli altri ingredienti.

Preparate l’emulsione: versate nel frullatore a immersione l’erba cipollina, la bevanda di soia e l’acqua, quindi azionate e versate a filo l’olio di semi di sesamo.

Condite l’insalata unica con l’emulsione ottenuta.

FOTO GALLERY

- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -

ultimi articoli

Le previsioni meteo di venerdì 23, sabato 24 e domenica 25 luglio 2021

Dal sito dell’Aeronautica Militare VENERDI' 23/07/21 NORD: - CONDIZIONI DI GENERALE VARIABILITA' CON ALTERNANZA DI SPAZI DI SOLE A MOMENTI NUVOLOSI CHE SARANNO ASSOCIATI A LOCALI TEMPORALI A...

AMOREAMARO, il documentario

Da mercoledì 21 luglio su youtube il documentario di Maria Mazzotta - prodotto da Zero Nove Nove nella programmazione Puglia Sounds Producers - che...

Razze Canine: conoscere e riconoscere. CANE DI SAN BERNARDO

CANE DI SAN BERNARDO Molosside – Alpi italo-svizzere Corpo: possente, con petto ampio e profondo e dorso vigoroso. Altezza al garrese: maschio 70 cm (minima); femmina 65...
- Annuncio pubblicitario -