21.7 C
Roma
martedì, 3 Agosto, 2021
No menu items!
Home BENESSERE BELLEZZA Per idratare in modo efficace la pelle “scaldatela

Per idratare in modo efficace la pelle “scaldatela

- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -

Per fare in modo che la tua pelle si mantenga giovane anche dopo una certa età è necessario che tu segua alcune semplici regole.

La regola principale è nutrire e idratare giornalmente la tua pelle. Questo va fatto sia dall’esterno sia dall’interno.

  • Dall’interno dovete bere almeno due litri di acqua al giorno e seguire una dieta sana ed equilibrata: cinque porzioni al giorno di frutta e verdura, tanti aminoacidi cioè proteine e soprattutto alimenti ricchi di Omega-3, come salmone, sgombro, alici e semi oleosi. Con il passare del tempo la pelle inevitabilmente, si assottiglia, si segna ad ogni movimento dei muscoli che riducendosi di dimensioni si rivestono di grasso. Gli aminoacidi, cioè le proteine hanno la capacità di rallentare questo processo, rigenerando i muscoli ed anche la pelle.
  • Dall’esterno dovete invece utilizzare costantemente prodotti e creme adeguati alla vostra pelle, tenendo conto delle varie zone e delle vostre specificità cutanee. Comunque qualunque siano i prodotti scelti dovrete prima “scaldare” la pelle, per facilitare l’assorbimento delle creme che si andranno ad applicare. Scaldare la pelle vuol dire usare un prodotto esfoliante, anche fatto in casa a base di zucchero e miele per il viso e di olio e sale per il corpo. Attraverso l’esfoliazione si riduce lo strato corneo della pelle per facilitare il passaggio delle creme nelle zone sottocutanee.
- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -
- Annuncio pubblicitario -

ultimi articoli

Le previsioni meteo di venerdì 23, sabato 24 e domenica 25 luglio 2021

Dal sito dell’Aeronautica Militare VENERDI' 23/07/21 NORD: - CONDIZIONI DI GENERALE VARIABILITA' CON ALTERNANZA DI SPAZI DI SOLE A MOMENTI NUVOLOSI CHE SARANNO ASSOCIATI A LOCALI TEMPORALI A...

AMOREAMARO, il documentario

Da mercoledì 21 luglio su youtube il documentario di Maria Mazzotta - prodotto da Zero Nove Nove nella programmazione Puglia Sounds Producers - che...

Razze Canine: conoscere e riconoscere. CANE DI SAN BERNARDO

CANE DI SAN BERNARDO Molosside – Alpi italo-svizzere Corpo: possente, con petto ampio e profondo e dorso vigoroso. Altezza al garrese: maschio 70 cm (minima); femmina 65...
- Annuncio pubblicitario -