Del bruciore di stomaco abbiamo già ampiamente parlato in un precedente nostro articolo.
Adesso vogliamo raccontarvi come sia possibile contrastarlo, combatterlo ed anche prevenirlo, assumendo i cibi giusti nel modo corretto.
Parliamo di bontà nel bicchiere, ovvero i FRULLATI CURATIVI.
BANANA ALL’OLMO
PER 1 PERSONA
- 50 ML DI INFUSO DI CAMOMILLA
- 50 ML DI INFUSO DI ZENZERO
- 50 ML DI YOGURT NATURALE
- 1 BANANA A PEZZETTI
- 5 ML DI POLVERE DI OLMO ROSSO
- 1 ML DI NOCE MOSCATA
Nel frullatore incorporate tutti gli ingredienti, chiudete bene e frullate fino a che non avrete ottenuto una consistenza omogenea.
BARBABIETOLA
- PER 2 O 3 PERSONE
- 125 ML DI SUCCO DI BARBABIETOLA
- 125 ML DI BARBABIETOLA COTTA TRITATA
- 125 ML DI CAROTE COTTE TRITATE
- 125 ML DI BRODO VEGETALE
- 1 ML DI SALE
Nel frullatore incorporate tutti gli ingredienti, chiudete bene e frullate fino a che non avrete ottenuto una consistenza omogenea.
MELA CAROTA E CETRIOLO
PER 1 PERSONA
- 50 ML DI SUCCO DI MELA
- 15 ML DI SUCCO DI LIMONE FRESCO
- 1 CAROTA TAGLIATA A PEZZETTI
- ½ CETRIOLO TAGLIATO A PEZZETTI
Nel frullatore incorporate tutti gli ingredienti, chiudete bene e frullate fino a che non avrete ottenuto una consistenza omogenea.